「認知行動療法」の記事一覧

パニック障害は日本人のおよそ1.5%〜4.7%に見られ、必ずしも珍しい病気という訳ではありません。 パニック障害の主な症状はパニック発作と予期不安ですが、治療方法の1つが認知行動療法です。 本記事では認知行動療法の特徴や […]

パニック障害の発作が起こると「気が狂ってしまうのではないか」「死んでしまうのではないか」といった恐怖や不安に襲われます。 たびたび発作が起こると徐々に予期不安に駆られるようになり、外出もままならなくなり、場合によってはう […]